लाइफ स्टाइल

नौतपा में लू और तेज धूप से बचने के लिए बरतें खास सावधानी

27 May, 2026 03:38 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

जेठ महीने के विशेष नक्षत्र 'नौतपा' के आगाज के साथ ही समूचे सूबे सहित देश के कई राज्यों में सूर्यदेव ने आग उगलना शुरू कर दिया है। सुबह ढलते ही...

पीरियड्स में मंदिर जाना, बाल धोना या अचार छूना… क्या सही, क्या गलत?

27 May, 2026 03:29 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

माहवारी (पीरियड्स) हर महिला के जीवन से जुड़ी एक अत्यंत सामान्य और प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है। इसके बावजूद, आज के आधुनिक दौर में भी रूढ़िवादिता के कारण समाज में इस...

अमेरिकी हमलों से भड़का ईरान, IRGC ने जवाबी कार्रवाई के संकेत दिए

27 May, 2026 01:19 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

तेहरान/वाशिंगटन: अमेरिका और ईरान के बीच चल रही शांति वार्ता के आखिरी दौर के बीच अचानक तनाव चरम पर पहुंच गया है। दोनों देशों के बीच जल्द ही एक बड़ी डील...

आयरन की कमी में सही खानपान है जरूरी, इन चीजों से रहें सावधान

26 May, 2026 04:14 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

भागदौड़ भरी आधुनिक जीवनशैली में शरीर में आयरन की कमी होना एक बेहद आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। विशेषकर महिलाओं, बढ़ते बच्चों और कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता...

शरीर को ठंडा रखना है तो आज ही बदलें अपनी डाइट, जानें क्या खाएं और क्या नहीं

26 May, 2026 11:23 AM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

ऐसे तपते मौसम में हमारे शरीर को खुद को अंदर से कूल और हाइड्रेटेड रखने के लिए दोगुनी मेहनत करनी पड़ती है। इस दौरान हम जो कुछ भी खाते-पीते हैं,...

थायरॉइड से हैं परेशान? जानिए शरीर में कौन-सी कमी बढ़ाती है खतरा

25 May, 2026 02:44 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

क्या आप पिछले कुछ समय से बिना किसी ठोस वजह के वजन के अचानक बढ़ने या घटने से परेशान हैं? क्या आपको अक्सर घबराहट महसूस होती है, दिल की रफ्तार...

कटहल का सेवन करें

25 May, 2026 02:41 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

गर्मियों के मौसम में कटहल आने लगाता है। इसकी सब्जी स्वाद में काफी अच्छी मानी जाती है। ये स्वाद के साथ ही सेहत का भी खजाना है। पोषक तत्वों की...

मोबाइल के अधिक उपयोग से हो सकते हैं कई गंभीर रोग

25 May, 2026 02:39 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

लंबे समय तक मोबाइल इस्तेमाल करने से न केवल हमारी आंखें थकती हैं, बल्कि शरीर के कई हिस्सों में गंभीर समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं। विज्ञान के अनुसार, मोबाइल...

मसूड़ों की बीमारी पेरियोडोंटाइटिस हो सकती है गंभीर

25 May, 2026 02:37 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

मसूड़ों की गंभीर बीमारी (पेरियोडोंटाइटिस) पुरानी सूजन के जरिए सेंट्रल नर्वस सिस्टम पर असर डाल सकता है। हालांकि, मल्टीपल स्क्लेरोसिस में इसकी भूमिका स्पष्ट नहीं है। यह दावा किया है...

विटामिन बी 12 की कमी है तो करें कद्दू के बीज का सेवन

25 May, 2026 02:36 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

डाइटिशियन के अनुसार, कद्दू के बीज इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में काफी असरदार हैं। खासतौर पर ये बीज विटामिन बी12 के प्राकृतिक स्रोत माने जाते हैं, जो आज के दौर...

टैटू से हो सकता है संक्रमण

25 May, 2026 02:34 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

आजकल युवाओं में टैटू बनाना फैशन के साथ ही स्टेटस सिंबल भी बनता जा रहा है पर क्या आपके इसके खतरे जानते हैं।टैटू का शौक रखते हैं और नया-नया टैटू...

गर्मियों में बाइक को धूप से बचाना क्यों जरूरी है? जानिए एक्सपर्ट टिप्स

23 May, 2026 03:32 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

इस समय पूरे उत्तर भारत में भीषण गर्मी और चिलचिलाती लू का कहर जारी है, जिसके कारण अधिकांश इलाकों में पारा 40 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंच चुका है। यह...

भीषण गर्मी से बढ़ा खतरा, जानिए किडनी-लिवर और हार्ट पर कैसे पड़ता है असर

23 May, 2026 03:04 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

देश की राजधानी दिल्ली-एनसीआर समेत भारत के कई राज्य इस समय भीषण गर्मी और जानलेवा लू (हीटवेव) की चपेट में हैं। हाल ही में यहाँ का पारा 45 डिग्री सेल्सियस...

क्या लगातार AC चलाने से घट जाती है उसकी उम्र? समझिए सही जवाब

23 May, 2026 02:33 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

भीषण गर्मी और लगातार बढ़ते तापमान के कारण पिछले कुछ सालों में लोगों ने कूलर का साथ छोड़कर एयर कंडीशनर (एसी) को अपनाना शुरू कर दिया है। पारे में रिकॉर्ड...

इबोला संक्रमण ने बढ़ाई टेंशन, क्या फिर जरूरी होगा मास्क पहनना?

23 May, 2026 02:25 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

अफ्रीकी देशों (कांगो और युगांडा) से शुरू हुआ इबोला वायरस का प्रकोप अब पूरी दुनिया के लिए एक बड़ी चुनौती बनता जा रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा इसे...