लाइफ स्टाइल

डायबिटीज से जुड़ी भ्रांतियां और सच: समझिए और सतर्क रहिए

12 Jul, 2025 06:33 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

डायबिटीज से जुड़ी ये 5 बातें जान लीं तो आधी परेशानी खुद-ब-खुद हो जाएगी दूर नई दिल्ली: भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) की 2023 की रिपोर्ट के अनुसार, भारत में 10 करोड़...

मानसून में बिखरती प्राकृतिक सुंदरता, भारत के ये गांव बनेंगे आपकी ट्रैवल डायरी का हिस्सा

12 Jul, 2025 04:45 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

मानसून का मौसम जब अपनी पूरी खूबसूरती के साथ धरती पर उतरता है तो भारत के कुछ ऐसे गांव हैं जो और भी ज्यादा आकर्षक हो जाते हैं. ये गांव...

डायबिटीज मरीजों के लिए वरदान है ये हरी सब्जी, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

12 Jul, 2025 04:39 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

शुगर या मधुमेह ऐसी बीमारी है, जो आजकल हर उम्र के लोगों को होने लगी है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, दिल की बीमारियों के बाद डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है,...

क्टर भी रह गए हैरान, दिल में था पत्थर जैसा ठोस ट्यूमर, सर्जरी से हुआ सफल निष्कासन

11 Jul, 2025 06:20 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

नई दिल्ली। दिल में गड़बड़ी की वजह से दुनिया में सबसे ज्यादा जान जाती हैं। इसमें हार्ट फेलियर, हार्ट अटैक, एरिदमिया काफी प्रमुख बीमारी हैं। आए दिन इनके मामले बढ़ते...

लगातार यूरिन आना शरीर के लिए अलार्म है, हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं

9 Jul, 2025 05:57 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

नई दिल्ली: बार-बार पेशाब लगना, एक ऐसी समस्या है जो कई लोगों की नींद और दैनिक जीवन को प्रभावित करती है। वैसे तो दिन में 4 से 8 बार पेशाब...

पसीना, थकान और कमजोरी से बचाएंगी ये इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर चीजें

9 Jul, 2025 05:43 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

नई दिल्ली: हमारे शरीर को ठीक से काम करने के लिए सही मात्रा में इलेक्ट्रोलाइट्स बहुत जरूरी होता है। ये खनिज (मिनरल्स) शरीर में तरल पदार्थों को संतुलित रखने, नसों...

रोड ट्रिप का बना रहे हैं मानसून प्लान? ये रूट हैं सबसे सुरक्षित और शानदार

8 Jul, 2025 05:54 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

मानसून का मौसम आते ही हर तरफ सुहावना मौसम रहता है. ऐसे मौसम में बाहर घूमने का जाने का भी अपना ही एक मजा होता है. ये मजा दोगुना हो...

मीठा खाने से सिर में दर्द? ये हो सकते हैं इसके पीछे के छिपे कारण

8 Jul, 2025 05:44 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

मीठा खाना किसे पसंद नहीं होता है। हर कोई चॉकलेट, बिस्कुट मिठाई, खाने का शौकीन होता है। लेकिन बहुत ऐसे लोग हैं, जो मीठा खाने के बाद सिरदर्द का अनुभव...

अगर हर रात बीच में खुल जाती है नींद, तो हो जाएं सावधान! जानिए एक्सपर्ट की सलाह

7 Jul, 2025 05:17 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

अक्सर ऐसा होता है जब आप रात को सो रहे होते हैं और अचानक आपकी नींद खुल जाती है। यदि यह समस्या लगातार होती है, तो इसके कई कारण हो...

भीड़ से दूर, सुकून के लिए दिल्ली के पास ये झीलें हैं परफेक्ट मानसून डेस्टिनेशन

7 Jul, 2025 05:09 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

दिलवालों की दिल्ली में बहुत सारे लोग काम की तलाश में आते हैं. इसके अलावा लाल किला से लेकर कुतुब मीनार, इंडिया गेट, लोटस टेम्पल समेत ऐतिहासिक स्ट्रक्चर्स को देखने...

दिल की सेहत से दिमाग तक, मेडिटेशन के हैं चमत्कारी फायदे

7 Jul, 2025 05:02 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

मेडिटेशन करने से हमारी मानसिक और शारीरिक विकास में काफी मदद मिलती है। ध्यान लगाना भारत के पारंपरिक मानसिक प्रक्रिया है। इससे आंतरिक शांति मिलती है। हमारे देश में पहले...

वजन बढ़ने से शिशुओं को हो सकता है अस्थमा

6 Jul, 2025 03:00 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

शुरुआती तीन वर्षों में वजन बढ़ने से शिशुओं में संक्रमण और अस्थमा का खतरा बढ़ जाता है। बच्चों में शुरुआती तीन वर्षों में विकास होने के कारण उनके फेफड़ों पर...

बच्चे हो रहे साइबर बुलीइंग का शिकार

6 Jul, 2025 02:00 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

हाईटेक जमाने में आजकल बच्चे भी इंटरनेट पर सक्रिय रहते है। इस दौरान कब वे साइबर बुलीइंग के खतरनाक रूप से शिकार हो जाते हैं पता ही नहीं चलता। बुलीइंग...

इन 5 औषधीय पत्तों की खुशबू से मिलेगा सिरदर्द में आराम, गर्मियों में हैं फायदेमंद

5 Jul, 2025 05:01 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

मिंट या पुदीना ये ऐसी हर्ब है जो गर्मी में होने वाले सिरदर्द से राहत दिलाने में कारगर है, क्योंकि इसमें मौजूद मेन्थॉल नेचुरल दर्द निवारक होता है. ये मसल्स...

बजट में घूमिए रॉयल डेस्टिनेशन, दिल्ली के पास है मानसून वेकेशन के लिए बेस्ट स्पॉट

5 Jul, 2025 04:49 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

जब भी कहीं घूमने की बात आती है तो अक्सर लोग पहाड़ों की तरफ भागते हैं. क्योंकि यहां सुकून होता है, शुद्ध हवा और हरियाली होती है. दिल्ली वाले तो...