लाइफ स्टाइल

सर्दी-खांसी से बचाव के लिए बदलते मौसम में डाइट और लाइफस्टाइल का रखें ध्यान

15 Jul, 2026 10:23 AM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

मौसम में आने वाले अचानक बदलाव के साथ ही खांसी, सर्दी और जुकाम की शिकायतें बेहद आम हो जाती हैं। हवा में बढ़ता प्रदूषण, धूल-मिट्टी, अचानक तापमान का गिरना या...

पेट खराब होने पर मूंग दाल क्यों है बेस्ट? पाचन से लेकर रिकवरी तक फायदे

15 Jul, 2026 09:17 AM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

हालांकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञों का यह भी कहना है कि यदि पेट की खराबी लगातार कई दिनों तक बनी रहे, या फिर मरीज को तेज बुखार हो, मल में खून आने...

मानसून ट्रिप का बना रहे हैं प्लान? जंगल सफारी से पहले रखें इन बातों का ध्यान

14 Jul, 2026 02:30 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

चिलचिलाती गर्मी के बाद जैसे ही मानसून की पहली बौछारें पड़ती हैं, पूरी प्रकृति हरियाली की चादर ओढ़ लेती है। बहती ठंडी हवाएं, पहाड़ों से गिरते झरने और घने जंगलों...

पुरी की यात्रा नहीं हो पाई? इन जगन्नाथ मंदिरों में करें श्रद्धा से दर्शन

14 Jul, 2026 02:27 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

सनातन धर्म में भगवान जगन्नाथ (सृष्टि के स्वामी), उनके ज्येष्ठ भ्राता बलभद्र और स्नेहमयी बहन सुभद्रा की आराधना का एक बेहद ही विशेष और पवित्र महत्व है। यूं तो ओडिशा...

क्या जन्म से ही डायबिटीज और मानसिक रोगों के खतरे के साथ पैदा हो रहा है आपका बच्चा? जानें रिपोर्ट

14 Jul, 2026 02:18 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

बदलते दौर में दुनिया भर के स्वास्थ्य और बाल रोग विशेषज्ञों ने एक बेहद ही चौंकाने वाले और चिंताजनक ट्रेंड की ओर इशारा किया है। आजकल पहले की तुलना में...

लौकी और तोरई के फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान, जानें कौन है बेहतर विकल्प

14 Jul, 2026 12:18 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

गर्मियों का मौसम आते ही हमारे शरीर को हाइड्रेटेड रखने और अंदरूनी ठंडक पहुंचाने वाले खाद्य पदार्थों की मांग तेजी से बढ़ जाती है। यही वजह है कि इस तपती...

क्या आपके पैरों में भी दिख रहे हैं ये बदलाव? तुरंत कराएं जांच, हो सकती है गंभीर बीमारी

14 Jul, 2026 11:44 AM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि हमारे पैर केवल चलने-फिरने का साधन नहीं हैं, बल्कि वे शरीर के भीतर पनप रही बीमारियों के शुरुआती संकेत भी देते हैं। अक्सर लोग...

जामुन के शौकीन हैं? ट्राई करें ये 3 आसान और स्वादिष्ट रेसिपी

14 Jul, 2026 11:20 AM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

भीषण गर्मी के इस दौर में प्रकृति हमें कई ऐसे मौसमी फल प्रदान करती है जो न केवल स्वाद में बेमिसाल होते हैं, बल्कि हमारे शरीर को कई तरह की...

डायबिटीज का खतरा बढ़ा सकती हैं आपकी ये अनजानी गलतियां, आज ही सुधारें

13 Jul, 2026 01:33 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

डायबिटीज दुनिया भर में तेजी से पैर पसार रही एक बेहद गंभीर स्वास्थ्य चुनौती बन चुकी है। आज के दौर में बच्चे हों, युवा हों या बुजुर्ग—हर उम्र के लोग...

मुंह के छालों से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये सरल और प्रभावी घरेलू उपाय

13 Jul, 2026 01:30 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

मुंह में छाले होना एक बेहद आम लेकिन अत्यधिक तकलीफदेह समस्या है। ये छोटे-छोटे जख्म हमारी जीभ, मसूड़ों, होंठों के अंदरूनी हिस्से या गालों की अंदर की त्वचा पर उभर...

तुरंत राहत देने वाली पेन किलर लंबे समय में पहुंचा सकती है नुकसान, जानिए कैसे

13 Jul, 2026 01:07 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

सिर में हल्का सा दर्द हो, बदन टूटे, कमर में तकलीफ हो या दांतों में कसक उठे, आजकल ज्यादातर लोग डॉक्टर के पास जाने के बजाय तुरंत काउंटर से पेन...

क्या आप भी फेंक देते हैं आम की गुठली? पहले पढ़ लें ये जरूरी जानकारी

13 Jul, 2026 01:00 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

गर्मियों का मौसम आते ही बाजारों में फलों के राजा 'आम' की बहार आ जाती है। अपने लाजवाब स्वाद और बेहतरीन पोषक तत्वों के लिए मशहूर आम को लोग चाव...

जगन्नाथ रथ यात्रा के लिए बुकिंग फुल, फिर भी भक्तों के लिए खुले हैं ये विकल्प

11 Jul, 2026 01:20 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

उड़ीसा के पावन तट पर आयोजित होने वाली भगवान जगन्नाथ की वार्षिक रथ यात्रा सनातन धर्म और भारतीय संस्कृति के सबसे विशाल, भव्य और अटूट आस्था से जुड़े धार्मिक महाआयोजनों...

35+ उम्र में प्रेग्नेंसी की चुनौतियां बढ़ीं, फर्टिलिटी को लेकर एक्सपर्ट्स ने दी अहम सलाह

11 Jul, 2026 11:08 AM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

आधुनिक दौर में उच्च शिक्षा, करियर निर्माण अथवा वित्तीय स्थिरता हासिल करने की चाह में क्या आप भी मातृत्व के सुखद अहसास को भविष्य के लिए टाल रही हैं? यदि...

कैंसर को लेकर WHO की चौंकाने वाली रिपोर्ट, आखिर कहां हो रही है सबसे बड़ी चूक?

11 Jul, 2026 10:02 AM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

चिकित्सा विज्ञान की अभूतपूर्व प्रगति और आधुनिक जीवन रक्षक औषधियों की उपलब्धता के बावजूद कैंसर आज भी संपूर्ण मानवता और वैश्विक स्वास्थ्य तंत्र के लिए एक अत्यंत भीषण चुनौती बना...