लाइफ स्टाइल

सावधान! चुपचाप किडनी फेल कर रही हैं आपकी ये 5 आदतें, कहीं आप भी तो नहीं करते ये गलतियां?

15 Dec, 2025 02:18 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

Kidney Health हमारे शरीर के लिए बेहद अहम है, क्योंकि किडनी खून को फिल्टर कर टॉक्सिन्स और फालतू पदार्थ बाहर निकालने का काम करती है। लेकिन रोज़मर्रा की कुछ गलत...

Asafoetida Benefits: रोज़ एक चुटकी हींग से मिलते हैं गजब के फायदे

15 Dec, 2025 02:15 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

Asafoetida Benefits के बारे में अक्सर लोग कम जानते हैं। रसोई में इस्तेमाल होने वाली हींग को आमतौर पर स्वाद बढ़ाने वाला मसाला माना जाता है, लेकिन आयुर्वेद में इसे...

सिर्फ 10 मिनट में घर पर बनाएं डोमिनोज जैसा पिज़्ज़ा! ब्रेड चीज़ बर्स्ट की आसान विधि

15 Dec, 2025 02:13 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

अगर पिज़्ज़ा खाने का मन हो और घर में ओवन न हो, तो निराश होने की जरूरत नहीं है। Bread Cheese Burst Pizza एक ऐसी आसान और झटपट बनने वाली...

गुझिया-पपची नहीं, ठंड में छत्तीसगढ़ की रसोइयों में बनते हैं ये खास व्यंजन! आप भी नोट करें नाम और रेसिपी

14 Dec, 2025 12:46 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

सर्दियों की ठंडी सुबह में गरम और हेल्दी नाश्ता किसी के भी मूड को फ्रेश कर देता है। अगर ये नाश्ता स्वादिष्ट भी हो, तो दिन की शुरुआत और भी...

सिर्फ 10 मिनट में पाएं ड्राई स्किन से राहत! ये 5 घरेलू उपाय सर्दी में करेंगे जादू, जानें चमकती त्वचा का राज

9 Dec, 2025 04:05 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

ड्राई स्किन के घरेलू नुस्खे: सर्दियों में कैसे करें स्किन की केयर सर्दियों में ड्राई स्किन के घरेलू नुस्खे सबसे ज्यादा खोजे जाते हैं, क्योंकि ठंडी हवा और कम नमी त्वचा...

क्या सर्दियों में खीरा खाने से पड़ सकते हैं बीमार? जानें हकीकत और फायदे-नुकसान, चौंका देगा एक्सपर्ट का जवाब

3 Dec, 2025 03:15 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

सर्दियों में अक्सर लोग सोचते हैं कि खीरा खाना सही है या इससे ठंड लग सकती है। गर्मियों में शरीर को ठंडक और हाइड्रेशन देने वाला खीरा, सर्दियों में भी...

क्रिस्पी और सॉफ्ट चावल पूरी बनाने का आसान तरीका! बस 2 चीजों से बनेगी लाजवाब, जानें पूरी विधि

3 Dec, 2025 03:13 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

सर्दियों में गरमा-गरम Rice Poori Recipe का मज़ा ही कुछ और है। अगर आप हमेशा गेहूं के आटे की पूरियों से बोर हो चुके हैं, तो चावल के आटे की...

ठंड में स्किन ड्राईनेस से हैं परेशान...महंगे प्रोडक्ट्स छोड़ ये 5 चीजें लगाएं...पाएं गुलाबी और मुलायम चेहरा, जानें तरीका

3 Dec, 2025 01:02 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

Home Remedies For Dry Skin: सर्दियों में ठंडी हवा और कम नमी के कारण चेहरा बहुत जल्दी ड्राई और बेजान हो जाता है. इस मौसम में अधिकतर लोगों को चेहरे...

Healthy Snack Alert : मखाना कॉर्न चाट: स्वाद और पोषण का बेस्ट कॉम्बिनेशन, आज ही ट्राई करें ये आसान रेसिपी!

1 Dec, 2025 04:20 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

Makhana Corn Chaat एक ऐसी स्नैक रेसिपी है जो स्वाद और सेहत दोनों का बेहतरीन मेल पेश करती है। अगर आप हल्का, पौष्टिक और मिनटों में बनने वाला स्नैक ढूंढ...

सुबह खाली पेट चबाएं ये पत्ते...जानें किन बीमारियों में मिल सकती है राहत!

1 Dec, 2025 09:06 AM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

Neem Leaves Benefits: आयुर्वेद में हर एक पौधे-पत्ती का विशेष महत्व होता है. आयुर्वेद में नीम के पेड़ के भी अलग-अलग फायदे बताए गए है. नीम की टहनी से लेकर पत्ते...

स्वाद के साथ सेहत भी! नाश्ते में बनाएं ये गुजराती हांडवो, परिवार में सब मांगेंगे बार-बार...नोट करें विधि

30 Nov, 2025 01:50 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

Handvo Recipe गुजरात की उन पारंपरिक डिशों में से एक है, जो स्वाद के साथ सेहत का भी पूरा ध्यान रखती है। दाल, चावल और ताज़ी सब्ज़ियों से बना यह...

Clove Plantation Tips: अपने घर के गार्डन या गमले में ऐसे उगाएं लौंग का पौधा, जानें पूरी देखभाल का तरीका

30 Nov, 2025 01:47 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

Clove Plantation सिर्फ मसालों तक सीमित नहीं है, बल्कि घर की खूबसूरती और वातावरण की शुद्धता बढ़ाने का भी एक बेहतरीन तरीका है। लोग अक्सर मानते हैं कि लौंग का...

बी12 की कमी से कमजोर होती नर्व्स और ब्रेन हेल्थ— अनदेखा करना पड़ सकता है भारी

24 Nov, 2025 05:34 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

दूसरे विटामिन की तरह विटामिन बी 12 भी शरीर के लिए बेहद जरूरी है। ये विटामिन रेड ब्लड सेल्स और डीएनए के निर्माण के लिए तो जरूरी होता ही है,...

खराब डाइजेशन का इलाज टमाटर जूस से, जानिए आसान रेसिपी

24 Nov, 2025 05:23 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

टमाटर एक ऐसी सब्जी है जिसको आमतौर पर हर डिश या सब्जी में मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि टमाटर कई जरूरी...

Winter Health Tips: सर्दियों की सुबह किन चीजों से करें परहेज? जानें सही आहार

23 Nov, 2025 12:55 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

सर्दियों में शरीर को गर्माहट और अतिरिक्त ऊर्जा की जरूरत होती है, लेकिन कई लोग सुबह के समय ऐसे खाद्य पदार्थ खा लेते हैं, जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकते...