लाइफ स्टाइल

ठंड में स्किन ड्राईनेस से हैं परेशान...महंगे प्रोडक्ट्स छोड़ ये 5 चीजें लगाएं...पाएं गुलाबी और मुलायम चेहरा, जानें तरीका

3 Dec, 2025 01:02 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

Home Remedies For Dry Skin: सर्दियों में ठंडी हवा और कम नमी के कारण चेहरा बहुत जल्दी ड्राई और बेजान हो जाता है. इस मौसम में अधिकतर लोगों को चेहरे...

Healthy Snack Alert : मखाना कॉर्न चाट: स्वाद और पोषण का बेस्ट कॉम्बिनेशन, आज ही ट्राई करें ये आसान रेसिपी!

1 Dec, 2025 04:20 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

Makhana Corn Chaat एक ऐसी स्नैक रेसिपी है जो स्वाद और सेहत दोनों का बेहतरीन मेल पेश करती है। अगर आप हल्का, पौष्टिक और मिनटों में बनने वाला स्नैक ढूंढ...

सुबह खाली पेट चबाएं ये पत्ते...जानें किन बीमारियों में मिल सकती है राहत!

1 Dec, 2025 09:06 AM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

Neem Leaves Benefits: आयुर्वेद में हर एक पौधे-पत्ती का विशेष महत्व होता है. आयुर्वेद में नीम के पेड़ के भी अलग-अलग फायदे बताए गए है. नीम की टहनी से लेकर पत्ते...

स्वाद के साथ सेहत भी! नाश्ते में बनाएं ये गुजराती हांडवो, परिवार में सब मांगेंगे बार-बार...नोट करें विधि

30 Nov, 2025 01:50 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

Handvo Recipe गुजरात की उन पारंपरिक डिशों में से एक है, जो स्वाद के साथ सेहत का भी पूरा ध्यान रखती है। दाल, चावल और ताज़ी सब्ज़ियों से बना यह...

Clove Plantation Tips: अपने घर के गार्डन या गमले में ऐसे उगाएं लौंग का पौधा, जानें पूरी देखभाल का तरीका

30 Nov, 2025 01:47 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

Clove Plantation सिर्फ मसालों तक सीमित नहीं है, बल्कि घर की खूबसूरती और वातावरण की शुद्धता बढ़ाने का भी एक बेहतरीन तरीका है। लोग अक्सर मानते हैं कि लौंग का...

बी12 की कमी से कमजोर होती नर्व्स और ब्रेन हेल्थ— अनदेखा करना पड़ सकता है भारी

24 Nov, 2025 05:34 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

दूसरे विटामिन की तरह विटामिन बी 12 भी शरीर के लिए बेहद जरूरी है। ये विटामिन रेड ब्लड सेल्स और डीएनए के निर्माण के लिए तो जरूरी होता ही है,...

खराब डाइजेशन का इलाज टमाटर जूस से, जानिए आसान रेसिपी

24 Nov, 2025 05:23 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

टमाटर एक ऐसी सब्जी है जिसको आमतौर पर हर डिश या सब्जी में मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि टमाटर कई जरूरी...

Winter Health Tips: सर्दियों की सुबह किन चीजों से करें परहेज? जानें सही आहार

23 Nov, 2025 12:55 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

सर्दियों में शरीर को गर्माहट और अतिरिक्त ऊर्जा की जरूरत होती है, लेकिन कई लोग सुबह के समय ऐसे खाद्य पदार्थ खा लेते हैं, जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकते...

Kidney Detox: किडनी की सफाई के लिए खाएं ये 5 सुपरफूड्स, शरीर से टॉक्सिन्स होंगे बाहर

23 Nov, 2025 12:50 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

Kidney Detox अच्छी सेहत के लिए बेहद जरूरी है, क्योंकि किडनी हर दिन लगभग 150 लीटर खून फिल्टर करके शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालती है। जब किडनी सही काम नहीं...

गुड़ और शहद से बढ़ेगा शुगर लेवल? डायबिटीज पर क्या असर बताता है आयुर्वेद

21 Nov, 2025 09:15 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

हेल्थ | देश में डायबिटीज से पीड़ितों की फेहरिस्त लंबी है. इसीलिए भारत को डायबिटीज की राजधानी कहा जाता है. अगर आप डायबिटीज से परेशान हैं, तो यह सवाल बार-बार...

20 किमी रोज़… यह सफ़र दूरी का नहीं, संकल्प का है!

21 Nov, 2025 08:32 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

दिनेश कौशल, पुलिस अधीक्षक (SP विशेष शाखा), अपने कर्तव्य के साथ-साथ स्वास्थ्य और अनुशासन के एक अद्भुत उदाहरण हैं। हर दिन 20 किलोमीटर साइकिलिंग— जो हृदय को मजबूत बनाती है, स्टैमिना बढ़ाती है, और...

सर्दियों में बढ़ती भूख और डेसर्ट की चाहत, पीछे है यह साइंटिफिक कारण

20 Nov, 2025 09:45 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

ठंड के दिनों में लोग बाकी मौसम की तुलना में ज्यादा खाना खाते हैं. ये बहुत ही कॉमन है. स्टडी में भी ये दावा किया गया है कि सर्दियों के...

रियाल्टो आर्क ब्रिज: हर फिल्ममेकर और आर्टिस्ट का फेवरिट, जानें क्यों है इतना खास

20 Nov, 2025 05:40 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

इटली के रोमांटिक शहर वेनिस की बात हो और रियाल्टो ब्रिज का जिक्र न आए, यह लगभग असंभव है। ग्रैंड कैनाल पर बना यह पुल न सिर्फ वेनिस की जान...

दिमाग से दिल तक फायदा ही फायदा! रातभर भीगे अखरोट के सुपर-बेनिफिट

20 Nov, 2025 05:34 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

क्या आपको मालूम है कि अखरोट सिर्फ दिमाग को ही नहीं, बल्कि पूरे शरीर को चमत्कारी फायदे देने की ताकत रखता है? जी हां, रात भर भीगी हुई इसकी गिरी...

रूम हीटर से बढ़ सकती हैं ये 5 हेल्थ परेशानियां, जानें सुरक्षित इस्तेमाल का तरीका

20 Nov, 2025 05:22 PM IST | BOLTASHABDLIVENEWS.COM

सर्दी का मौसम आते ही लोग अपने घर को गर्म रखने के लिए रूम हीटर का इस्तेमाल शुरू कर देते हैं। इससे कमरा भले ही गर्म और आरामदायक रहता है,...